夕食のつぶやきレシピ

にらともやしのカレー炒め

にらともやしのカレー炒め

1.    ニラは根元を落とし、3cmに切る。赤パプリカは細切りにし、もやしは根を取る。
2.    Aをあわせる。
3.    フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、炒め、色が変わったら1.の野菜を加え、強火でさらに炒め、2.を加え、味をからませ、火を止める。


1. ニラは根元を落とし、3cmに切る。赤パプリカは細切りにし、もやしは根を取る。

2. Aをあわせる。

3. フライパンにサラダ油とニンニクを入れ、炒め、色が変わったら1.の野菜を加え、強火でさらに炒め、2.を加え、味をからませ、火を止める。


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