昼食のつぶやきレシピ

タンドリーチキン



鶏肉を、ヨーグルト大さじ2・油大さじ1・ケチャップ小さじ2・カレー粉小さじ1.5・しょうゆ小さじ1・はちみつ小さじ1・パプリカパウダー小さじ1・塩小さじ半分・おろしにんにく少々に1日漬け込む。200℃30分焼く。

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