朝食のつぶやきレシピ

ぶどうとレタスのグリーンスムージー



ぶどうと2~3割のレタスをミキサーにかける。好みの濃さに氷を足す。ぶどうは、熱湯で20秒だけゆでて、冷水に取ると、皮が楽にむけます。写真は冷凍していた甲斐路を使いました。

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