昼食のつぶやきレシピ

豆ハンバーグ



ひき肉、みじん切りの玉ねぎ、卵、パン粉+牛乳、塩、こしょう、ナツメグをよく練り、ミックスビーンズ(水煮)の水をきって入れて混ぜる。油を熱したフライパンでこんがりと焼き、裏返して蒸し焼きにする。◇お肉とお豆で満足度高い!

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