ミルクシチュー

鍋に油を熱し、玉ねぎと鶏肉を炒め、小麦粉大さじ1と油大さじ1を入れた器を鍋の中におき、鍋にじゃがいもとにんじんを加えて煮る。ブロッコリー、牛乳、器の中身を加えて混ぜ、塩こしょうで味を調える。