• パパイヤヨーグルト
  
• 黒米ごはん
  
• 柚子たっぷりハチミツ茶
  
• じゃがいもとベーコンの煮物
  
• 生りんごで作ったアップルティー
  
• さとうざやのバター炒め
  
• かぶの浅漬け
  
• ちくわとにんじんのきんぴら
  
• ほうれん草のオカズ
  
• きぬさやとじゃがいものみそ汁
  
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