もやしとオクラとパプリカの炒め物
しめじとアスパラの炒め物
おくらとトマトの味噌汁
シャケオクラ
お魚ソーセージとサラダのサンドイッチ
みつ葉のお浸し
大根と油揚げの味噌汁
ふんわりフレンチトースト
まめまめポテトサラダとベーコンのトーストサンド
しじみ汁
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