海苔巻きチキン
カッペリーニのポリポリスナック
たらのから揚げ～はちみつバルサミコ酢ソース
はちみつバルサミコ酢
わかめとちくわのもやし炒め
いわしのにんにくオリーブ焼き
豚肉の冷しゃぶごまだれサラダ
ねぎ＆ごまだれ
いわしのつみれ汁
きのこと鶏肉の鍋
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フルーツサラダ
牛肉すいとん
アボカドといかの塩辛のわさび和え
チョコレートアボカドシェイク
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